Esprit Sport

Un chiffre étonnant circule dans les couloirs des studios parisiens : chaque semaine, des centaines de franciliens s’installent sur un vélo sans jamais quitter la capitale. L’indoor cycling en Ile-de-France s’est imposé comme la nouvelle boussole pour tous ceux qui …

47 % : c’est le pourcentage de joueurs du Top 100 ayant modifié la tension de leur raquette au moins une fois au cours d’un Grand Chelem. Derrière ce chiffre, un constat : le cordage n’est pas un détail, c’est …

Un accessoire mal choisi peut transformer une sortie de course en véritable source d’inconfort, particulièrement lors des changements de saison. Les équipements textiles ne réagissent pas tous de la même façon à la transpiration, au vent ou à la pluie.…

Un vélo d’appartement, une playlist qui pulse, des jambes qui moulinent, le cycling n’a rien d’une simple mode. Cette discipline, qui a pris d’assaut les salles de sport, combine performance physique et plaisir partagé. Ici, pas de promesse en l’air …

Certains calendriers sportifs imposent des chevauchements inédits en 2025, obligeant fédérations et organisateurs à revoir leurs stratégies. Cette année-là, la Coupe d’Afrique des Nations et la Coupe d’Asie se tiendront simultanément, une conjoncture rare qui bouscule les diffuseurs et les …

L’eau ne suffit pas toujours à compenser les pertes subies lors d’un entraînement intense. Certaines boissons, pourtant populaires dans les salles de sport, freinent la récupération ou perturbent l’équilibre hydrique. Les besoins d’hydratation varient selon la durée, l’intensité de l’effort …