Esprit Sport

73 %. C’est la proportion de coureurs qui voient leur taux de cortisol grimper après une séance soutenue, sans pour autant sombrer dans la spirale du stress chronique. La science s’invite dans les baskets et bouscule les idées reçues : …

Un chiffre étonnant circule dans les couloirs des studios parisiens : chaque semaine, des centaines de franciliens s’installent sur un vélo sans jamais quitter la capitale. L’indoor cycling en Ile-de-France s’est imposé comme la nouvelle boussole pour tous ceux qui …

47 % : c’est le pourcentage de joueurs du Top 100 ayant modifié la tension de leur raquette au moins une fois au cours d’un Grand Chelem. Derrière ce chiffre, un constat : le cordage n’est pas un détail, c’est …

Un accessoire mal choisi peut transformer une sortie de course en véritable source d’inconfort, particulièrement lors des changements de saison. Les équipements textiles ne réagissent pas tous de la même façon à la transpiration, au vent ou à la pluie.…

Un vélo d’appartement, une playlist qui pulse, des jambes qui moulinent, le cycling n’a rien d’une simple mode. Cette discipline, qui a pris d’assaut les salles de sport, combine performance physique et plaisir partagé. Ici, pas de promesse en l’air …

Certains calendriers sportifs imposent des chevauchements inédits en 2025, obligeant fédérations et organisateurs à revoir leurs stratégies. Cette année-là, la Coupe d’Afrique des Nations et la Coupe d’Asie se tiendront simultanément, une conjoncture rare qui bouscule les diffuseurs et les …