Maintenir le corps en forme après avoir franchi la barre de certain âge devient un exercice un peu complexe. En réalité, il existe qu’un seul moyen efficace pour parvenir à maintenir votre condition physique : Il vous faut bouger assez. …
La mi-temps au rugby n’est pas seulement une pause pour reprendre son souffle. C’est un moment charnière où les équipes revoient leurs stratégies et ajustent leur jeu. Les entraîneurs profitent de ces précieuses minutes pour analyser les failles de l’adversaire …