Maintenir le corps en forme après avoir franchi la barre de certain âge devient un exercice un peu complexe. En réalité, il existe qu’un seul moyen efficace pour parvenir à maintenir votre condition physique : Il vous faut bouger assez. …
Retrouvé très souvent dans les salles de gym, le rameur est une machine de sport idéale pour travailler plusieurs parties du corps telles que le dos, les bras et les jambes. Vendu à un prix onéreux dans les magasins, on …
Le bowling est un jeu qui consiste à renverser 10 quilles au bout d’une piste longue de 20,9 mètres en faisant rouler une boule. Présenté sous cet angle, le bowling paraît très simple ! Cependant, comme pour tout autre sport, …
Lorsqu’on se prépare à des situations de survie ou à des aventures dans la nature sauvage, la sélection d’une hache adéquate est primordiale. Cet outil polyvalent ne se limite pas à fendre du bois ou à tailler des branches ; …
Primoz Roglic, le grimpeur slovène au palmarès éloquent, a clairement fixé son regard sur le maillot jaune du Tour de France 2024. Après des performances remarquables mais entachées de malchance sur les routes françaises les années précédentes, l’athlète de la …
La boxe chinoise, ou Sanda, est un art martial alliant des techniques de frappe et de lutte, développé par l’armée chinoise. Souvent comparée au Muay Thai en raison de sa combinaison de coups de pied, de poing, de coude et …
La quête de l’efficacité dans l’eau intrigue souvent les nageurs, des amateurs aux professionnels. Le score SWOLF, une métrique combinant le nombre de coups par longueur de piscine et le temps nécessaire pour la parcourir, se révèle être un outil …
Face aux désagréments causés par un genou gonflé, nombreuses sont les personnes qui se tournent vers les remèdes de grand-mère, cherchant des solutions naturelles et souvent moins invasives que les médicaments traditionnels. Ces recettes ancestrales, transmises de génération en génération, …