Maintenir le corps en forme après avoir franchi la barre de certain âge devient un exercice un peu complexe. En réalité, il existe qu’un seul moyen efficace pour parvenir à maintenir votre condition physique : Il vous faut bouger assez. …
Retrouvé très souvent dans les salles de gym, le rameur est une machine de sport idéale pour travailler plusieurs parties du corps telles que le dos, les bras et les jambes. Vendu à un prix onéreux dans les magasins, on …
La randonnée en forêt est l’une des activités de plein air les plus gratifiantes et relaxantes. Que vous soyez un amateur de la nature ou un randonneur chevronné, partir à l’aventure dans une forêt luxuriante offre une escapade revigorante. Cependant, …
Le sport en salle n’est plus une option à présenter. Adoptée par un grand nombre de personnes, cette alternative séduit principalement, non seulement par les nombreux équipements et machines disponibles, mais aussi par le suivi et la disponibilité des coachs …
Vous souhaitez vous mettre au sport par nécessité pour garder la forme ou juste pour en faire un mode de vie ? Quelle soit la raison qui vous motive, nous vous présentons le running qui est une discipline sportive qui …
Le CrossFit est aussi connu sous le nom de « CrossFit Boxs ». Cette discipline combine sport, mode de vie et art de vivre et nécessite des vêtements et accessoires adaptés pour exceller. Dans cet article, vous découvrirez l’importance du …
La plupart des industries à vélo ont tendances à négliger les femmes cyclistes par rapport aux hommes. Alors que ce sont les femmes qui ont vraiment besoin de tenue de cyclisme pour femme adaptée à la pratique du vélo. D’où …
Encore appelé rooibos, le thé rouge est excellent pour la santé. Il est composé de différentes plantes médicinales récoltées à partir de l’aspalathus linearis, un petit arbuste de la famille des genêts en Afrique du Sud. Ce thé est surtout …